続osamudaの日記・×○男が行く

さて、
6回目おきなわ、２００ｋｍは5回目。
体調さえ万全なら自身最強だとおもっている。

それでも、
超人揃いのレース、
敵わないこともわかっている。

絶好調で臨んだとしても、
落車に巻き込まれるかもしれない。
パンクするかもしれない。
何が起こるかわからない。

アタクシは心臓の心配もあるが、
まあ、
万全で臨める人などいないだろう。
条件は皆同じだ。

どこまでついていけるか？
目標としている人と勝負できるか？
そして名護の街まで帰ってこれるか？

わからないが楽しみだ。

まず、
そのときのベストを尽くせれば、
「それでよし！」

先日、
ねーさん推奨のサプリが国際宅配便で届いた。
（飲み屋のオネーサンではありません）
早速、箱を開けると
全部ヨコ文字（英語デス）のプラボトル。
うーむ・・・
読めない・・・
飲んで平気なのだろーか？
（じつは、よくわかっていない）

一般ぴーぽーは1日1粒であるが、
運動する人は2粒飲みなさいと言ってたような。
ちなみに、
ねーさんはヤク（お薬）の取り扱いにタイヘン詳しい。
とりあえず、土曜から朝晩で計2粒飲んでる。

最終計量↓５２．６ｋｇ



さて、
直江津から、直近1カ月ちょいで１３００ｋｍ前後走った。
（アタクシ的には相当走っている）
体重も５２ｋｇ後半まできた。
酒も1週間以上飲んでいない（肝臓バッチリ♪）
身体も休めている。
クスリ？も飲んでる。
（効能不明♪プロアスリートも飲んでるとかなんとか・・・）

やれることは、やったつもりだ。

8時瀬又コンビニ集合
メンツは、
●さのあき（２００ｋｍ初参戦、おやつアイス我慢して減量成功！）
●ジャンボ（競輪１次合格男、来年こそプロだ！）
●いとー（ジテ通６０ｋｍ、最近伸び悩み？重いの踏みましょー♪）
●はたけ（寝坊ドクター、練習サボって朝までキャバクラ?）
●ウエダ（山岳エース、フジチャレ５時間と健闘、３０位くらい？）
●キシ（炎のアタッカーもシーズン終了で燃えカス状態）
●アタクシ（気がつけばベテランの域、毎回出たトコ勝負デス）
の7名。

流す程度、レース前の自転車チェック。
新品タイヤの感触、ホイール、ブレーキ、変速などなど。
間違っても、
はあはあゼエゼエしないつもり。（でした）

で、
スタート
１周目
ひじょーにゆっくりと。
いきなり冬のような気温です、指きりグラブでツメタ痛い。
2周目
？どーも？本日の心臓くんはダイジョブそう♪
ゆっくりペースでもわかるんです。
3周目あたりからジワジワペースアップ。
誰だぁ〜♪上げてんのは〜。

4周目
風が強い、冷たい。
レース仕様車で体調もまずまずなので先頭引いちゃったり♪
A班巡航スピードに（日曜よりは速かったそうで）
ふ〜ん、
そうなのけ〜？
最近体調の良し悪しで別人となるアタクシはよくワカランのです。
とりあえず超ラクちんなかんじ。
今日はアタクシからの攻撃は一切しないつもりで〜す♪

5周目
だんだんレースチックな雰囲気が漂ってくる。
う〜む・・・
特に苦しくないのでつきあうかのぉ〜。
基本的にさのあきの引きが強い。
向かい風平地区間でジャンボが一人先行。
でもって、
そこそこ離れたとこで、さのあきが飛び出して、ジャンボ追走。
おーい、まっておくれ〜♪
ジャンボさのあき連結。
2名先行し、追走は5名、おもしろい展開。
ジャンボさのあきコンビだと場合によっては
逃げきられる不安を感じるのであるが、
本日の私は実は余力アリアリでして、ゼンゼン平気だと思っていた。

6周目
いっきに心拍を上げたくはない。目一杯の手前でジワジワ追走。
みなさんついてきてますか〜？

で、
上りに入る手前で追いつく。
ゴルフ場側道アップダウン区間でさのあきペースアップ。
２つに分かれる。
前、さのあき、ジャンボ、いとー、私
後、キシ、ウエダ、はたけ
益々レースチックに。

いとーが先頭で頑張っている。
「あらー今日は流しではないの〜？」
「そーですけど、せっかく離したんだから逃げたいデス」
アタクシはいい感じで終わりたいので、無理しない程度におつきあい。
中盤でいとーが単独先行。
後ろで見ながら
「あらー、そーとー必至な感じだのぉ」osa
「全開もがきですね、あの雰囲気は」さのあき

で、
ゴールの看板T字路まで、いとー先行。
？終りのつもりみたい。
おいついて、もう1周だよ〜と声をかける。

7周目
前後バラバラになって緩くなる。
全員まとまるのを待って、
皆に
「ラスト1周強めにいくよ〜」
まず、
さのあき単独先行、
追走はジャンボ、アタクシ、いとー、ウエダ。
キシ、はたけ離脱。
小学校通りの平坦を強めに引いて、下りで追いつく。
ゴルフ場上りでペース上がる。ウエダ離脱。
ゴルフ場脇側道のアップダウンでさのあきペースアップ。
アタクシもほどほどにつきあう。
ペースはどんどん上がる。
アップダウンを繰り返し、
後半、一番スピードの出る下りで少し抜け出したが、
長い上り返しで後方から、さのあきアタック。
けっこう強烈でさのあき単独先行。

さて、どーする？
ムリはしたくないが、
クソ重ホイールさのあきに負けるわけにもいかん。
仕方がないので、やや軽めギアで等間隔でついていく。
（ほんとは重いの踏んで、カウンター喰らわせたかった）
いとー離脱。
上りきって、平坦で即追いつき、
少し休んで、だらだら上りでペースアップ。
単独抜け出し。

後ろは、さのあきとジャンボ。
上り後のだらだら坂なので、ジャンボにはキツイだろう。
２，３度後ろを確認、距離を保ちながら単独でゴール！
優勝デス♪
（流しのつもりが、いつの間にかレース走りに。みんなバカですから♪）

その後、1周流して計８周で終了。走行８５ｋｍくらい？

後半、
短い時間全開踏みしてしまいましたが、
いい感じで最終練終了。
4日休めばOK、おきなわの試走やらない予定。

↓通りの名称となる大仏様↓

日曜夕方、散歩がてら（カロリー消費のため）靖国神社にいった。
（近所の散歩も飽きた）
全部歩こうかと思ったが、時間が足りないので
地下鉄で桜田門まで行って、そこから皇居沿いを歩いた。
で、神社をブラブラ。
靖国神社は、なにか厳かな気持ちになる。
自分のわがままな考えなど消し飛ぶ。
思い通りにならなくて当たり前だと。

帰り竹橋まで歩いて、
東西線で木場ティップで風呂入って、
徒歩にて帰宅。
けっこう歩いた。

土曜
房総練、走行１２０ｋｍ
さのあき、コバ、キシ、おのむら、ウエダ、アタクシの計６人。

亀山ダムまでは好調、
３．５ｋｍヒルクラもんだいなーし。
山岳エースより先着してるんだから、スルドク上れているハズ。
さのあきがついてきたが、おそらく一杯（アタクシも一杯デス）
ところがドッコイ、
山下って復路は心臓が・・・。
クルシイ病デス。
レース１週間前にこの状態は？
なんともヤバイ。

日曜
大仏周回。
１周目で即切れ・・・。
スタートから胸が苦しい。
ムリしても良くならないので流して終了。


心臓さえ回れば、そこそこ走れるハズ。
モンダイは回るかどうか。
来週１日・・・
いや、５時間強く回れば今年のレースは終了する。
出たトコ勝負、
今は祈る気持ちだ。
（もはや燃えカス？か？）




なは〜〜んて、
悲壮感漂わせちゃいましたが、
ダメなら、

来年頑張るからいいんだも〜ん♪

１０がつ×にち
さうなご、５４・０きろぐらむ
けっこうやばいです。

１０がつXにち
さうなご、ゆうしょくご、５４．７きろぐらむ
めもりをみて、きぜつしそうになりました。
あすからおさけやめます

１０がつ×にち
さうなご、ゆうしょくご、５３．９きろぐらむ
あすからまいにち、さんぽします。

１０がつ×にち
あめでもかささして、さんぽです。
さうなご、ゆうしょくご５３．５
なかなかこうかがあらわれません、
でもがんばります

１０がつ×にち
さうなご、ゆうしょくまえ５２．５きろ
いっきにきました！
ただ、ゆうしょくまえなので、まだまだです
きぼうのひかりがさしました

１０がつ×にち
さうなご、ゆうしょくまえ５２．３きろ
にちようれんしゅうごでも、よるさんぽです。
やめたいです

１０がつ×にち
さうなご、ゆうしょくご、５２．９きろ
ようやくさいていのるま
かぜひきそうです

１０がつ×にち
のみかいにさんかしてしまいました
あすが、しんぱいです

１０がつ×にち
さうなご、ゆうしょくまえ５３．８きろ
・・・・・
ばかやろー！！！
もどっちゃいました・・・
あすからたべものへらして
ぷろていんのみます
さんぽのきょりものばします


で、
本日ドキドキの計量は・・・
たぶん５２キロ後半だとおもうんだけど・・・。

フジテレビ

※本日のひらがな書きは、
　 むかし某日記を読んで面白かったので、そのマネです。

プールの株じーさんから頂いた♪

けっこう前に
「空売りで儲けたらご馳走してやる」
と言ってたので、その代わりかな。

ストップ高３日目に
シキボウ、ダイワボウを計３万株空売りして、
翌日全部ストップ安で買い戻して、
１日で１●●万で儲けてる。
ちなみに、
このあぶく銭でホンダ　インサイトを買ったそうな。
（意外と堅実）

ちなみにアタクシは空売りで儲けたことは一度もありまへん。
売りは難しいとおもいます。

今更ながら、
えんかい（飲み会）の席では、席順が
極めて重要であります。

えー、特にボクはですね、
一度座った席は、マズほとんど移動しないので、
初めに座る席順がスベテなのであります。

で、先日ですね、
プール関係の飲みの席があったのですが、
まーなんというか・・・。

基本的にボクは時間通りに行く（これがまず失敗なのか？）のですが、
まーまず選べる状況なわけです、人数的にまだ半分前後で。
で、
無難で楽しそうな席を選ぶわけです、
話が合いそうな、もしくは話したいと思うヒトの近くで
かつ、
そこに座っても違和感もなさそうで、回りも困らないだろうなと。
ついでにトイレが近いので、奥よりも手前を選びます。
で、
先日は、主賓のななめ向かい、
ボクの前はいぶし銀山さん、
で、
主賓の目の前は空けておくわけです。
まー当然デス。
つまり、私の横は空いているワケです。
ここからがモンダイ
主賓は速コースのエース級のお二人。
となりはいぶし銀山さん（短距離エース）
ななめ前がボク。（一応速コースです、気分次第ですが）
となれば、
主賓の目の前はですね、
誰がどう考えたって、
ボクらと話の合うヒトが来るハズなんです、
つまり、
まだ来ていないエース殿
が座る予定
（三人衆の親分で、かつ、おーたはエース殿の子分、おとうと分）
皆がそういうつもりで空けていると解釈しております。
でもって、
二つ席が空いていたので、
もう一つはねーさんか、または速コースのヒト。
（要するに話のあいそうなヒト）

このような展開を予想したのであります。
ところがドッコイ、実際は・・・
あいや〜〜〜、主賓殿の目の前、アタクシの隣に
なんと、
話のマツタクあわないヒトが
どっかりとすわりもうしたんダス！
で、その隣にエース殿が遅れて登場。
「おうっなんてこったい！！！」
「オーマイガーっ！！！」
ありえない展開デス。

アタクシの隣に出来た壁、
それは38度線のような、
または
ベルリンの壁のような、
とんでもねー壁となって立ちはだかるのであります。
（別にそこに座ってはイケマセンとは言ってねーですけども・・・）

で、話したいことも話せず、
気がつけば、一番はしっこで、
ウイスキーをロックでチビチビ飲むのでありました。
あーあ。
で、お開き後、
エース殿と近くのバーで飲みなおし。
で、
本日の展開について語り合い、
変に盛り上がってしまったのでした。
（５分で席替えしようかとおもっただって）

※悪口ではないです
※この日記はトツゼン消去するかもわかりまへん

土

房総練、
富士チャレの為、参加者少なめ。
メンツは
さのあき、いとー、とーご、おのむら、アタクシ＆
カントクがスペシャルゲストで登場〜。
お知り合いのスルドク走れる方は休出でDNS。

で、元祖バックアタックを披露してくれるのかとおもいましたが、
ボクらのアホ走りには付き合えないとのことで、
自転車とトモダチになった頃の思い出のコースを一人で走るとのこと。
（嬬恋のゴール前たれあい勝負とか、おもしろかったなあ♪）

さて、
ボクらは淡々と一路亀山ダムを目指す。
休日の運動は控えているので心臓はダイジョブそう。
アップダウンを繰り返し、いいペースでダム到着。
ダム湖脇から４ｋｍ弱のヒルクライム。
さのあきと一騎打ち。
遅れをとる不安はないが、振り切るほどの余裕もなし。
しかし、
あのクソ重いホイールでついて来られると、私が不安になる。

帰りも快速ペースを維持して、予定時間に帰着。

日
朝５時におきてヤッホー天気カクニン。
で、どうも雨っぽい。
うーむ、雨で山の中走る季節ではない。

うーむ、
とりあえず、さのあきにTEL
「どーするぅ？」
「今いとーさんにメールしたんですけど、反応ないっす」
「・・・やろー、今日は休みと決め込んでるな！」
とやっていたら、おのむらさんから
「今日は申し訳ないけど休みます」とメール。
「・・・・・」
うーむうーむ。
ほんでは、さのあつはどうだ！
で、TEL
「あっ、おはようゴザイマス〜」
（スグ出たのでおきていた模様）
「どーするよっ！今日はっ」
「今コバケンさんと話したんですけど、休みという事で・・・」
「・・・・・ワカッタ！」
というような一連のやりとりをして、
一斉メール
大本営発
「ホンジツワヤスミ也カクジジシユレンヲオコタルコトナキヨウ」
でもって、
心穏やかに二度寝♪
昨日遅くまで飲んでたから、実はやりたくなかったんだぁ〜♪

で、起きて、ご飯食べて掃除洗濯して、
雨がやんだ直後に荒川練へ。
１０ｋｍTTを４本やるつもり。
ターゲット１６０〜１６５（心拍）で１本目やって、
１０ｋｍ流して、
２本目TT途中でクルシイ病発生。
TT中止。
（１本目はなんともなかった）

心拍計を見ていると、
軽い強度でも、すぐに１５０位まであがる。
で、なかなか下がらない。
かつ１５０前後でも異様に辛くかんじる。
以上のような症状。


ウソでなくて、ホントにクルシイんすよ〜。
ムリは禁物、平日の運動は控えるべしべし。
休めばダイジョブなハズ。

パナレーサー　エクストリーム・ジェット

おきなわはこれで勝負することにしました。

ビットリアより少々重たい。
2本で１００ｇ近く増えるかも。
晴天ならビットリアの方がいいかもしれないので、
前日の現地の天気予報で交換ということも考えたが、
少し使っておきたいので思い切って交換した。

チェーンも新品に交換した。
アルテグレードだけど、デュラと比べて１０ｇ弱の違いなのでこれでOK。